iquが大切にしている３つのこと

​歌の練習は「ほぼ筋トレ」

まずはじめに、私のレッスンは

「ほぼ筋トレ」です。

私のレッスンを受けてくださる生徒さんから、

「歌うのってこんなに疲れるんですね！」

という声をいただくことがあります。

そう、歌うのって疲れるんです（笑）

疲れるというか、

疲れる＝今まで使っていなかった部分を使って歌う

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ので、いつもよりしんどいなと思う。

慣れてくるとだいぶその感覚はなくなります。

私にとって歌うのはスポーツと似ていて、

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「いかに身体を意識して使うか」

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がポイントだと考えています。

感情表現ですら、筋肉（表情筋など）を使います。

なので、歌を上手く歌うには、

そのための筋肉を鍛えるトレーニングが必要なのです。

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歌をバスケットボールに例えてみます。

練習をする前からスリーポイントシュートが入ることはそうありません。

最初のうちは、ゴールまでの距離感やボールを投げる筋力、

身体の力の入れ具合が身についていないからです。

でも、少しずつ練習を重ねることによって、

シュートは入るようになります。

ゴールに届かなかったボールが届くようになる。

的外れなシュートの軌道が綺麗に弧を描くようになる。

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これが歌で言うところの「高い声」が出るようになったり、

「声の響き」が良くなったりするということです。

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練習は本当に大事。楽しみながら練習する。

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まずはこれが大切にしている１つ目です。